Over Samenraken


Pilates of een Shiatsu massage op een moment dat het JOU uitkomt


Je hebt een druk leven en de tijd vliegt elke dag weer voorbij. Het gebeurt regelmatig dat je ’s avonds denkt: “en nu ga ik sporten”. Maar uiteindelijk ga je niet. Want je hebt geen oppas voor je kinderen, je bent te moe of hebt geen zin meer om de deur uit te gaan. Of je wil gewoon veel liever ’s middags sporten tussen je werk door of tijdens het middagslaapje van je kind, maar dan wordt er geen fijne les aangeboden of is de reistijd erbij eigenlijk net te veel. Ondertussen voel je steeds vaker hoe de spanning in je schouders toeneemt. Voel je je vaker onrustig. En eigenlijk schreeuwt je lichaam ook om een massage.

Ik weet het. Het is soms zoeken. Maar wat, als ik je zeg dat het kan. Bewegen, een verbeterde gezondheid & ontspannen op een manier die je zo min mogelijk tijd kost, maar die je wel heel veel oplevert! En niet alleen jou, maar ook je kinderen, je partner, je klanten enzovoorts. Simpelweg omdat je meer aandacht hebt voor ze, meer te geven hebt omdat

  • je tijd bespaart
  • beter slaapt
  • gezonder bent
  • meer energie hebt
  • minder piekert
  • beter in je vel zit
  • weer beter naar je intu├»tie kunt luisteren


Je kunt op de volgende manieren met mij aan de slag


  • Pilates online, of bij jou thuis, op je werkplek of op locatie in Oud-Beijerland. Naar keuze in groepsverband of 1 op 1.
  • Shiatsu massage bij jou thuis, op je werkplek of bij Soul Yoga in Oud-Beijerland
  • VIP TREATMENT bij jou thuis, op je werkplek of bij Soul Yoga in Oud-Beijerland
    Alle tijd & aandacht voor jou! Informeer via mail voor de mogelijkheden.



Leonie Ritman - van Oost
Ik ben Leonie Ritman – van Oost
Getrouwd en moeder van twee heerlijke dochters (2015 en 2017). Tijd heeft een nieuwe dimensie gekregen toen ik moeder werd. Het is nog kostbaarder geworden. En ik weet als geen ander dat moeder zijn en ondernemen timemanagement voor gevorderden is.

Ik ondersteun jou graag om je met mijn tijd, kennis en aandacht een rijker leven te bieden. En daarmee ook jouw omgeving.

Naast mijn werk als Pilatesdocente & Shiatsu-therapeute deel ik over gezondheid, (op)voeding, bewustzijn en ouderschap via mijn blog & socialmedia-kanalen. Omdat we het wiel niet allemaal zelf hoeven uit te vinden. Laten we vooral van elkaar leren.

Ik mag graag taboes doorbreken, dus zette ik medio oktober 2019 een Facebook groep op “Eerlijk over ouderschap” waar je vrij kunt delen over hoe ouderschap ECHT is. En natuurlijk is tijd voor jezelf daar ook een hot item. Wees welkom!