Posted on oktober 23, 2019 by Leonie
Leave a Comment
ME-TIME: het is als ouder van jongere kinderen soms even zoeken om er aan toe te komen. Maar zeker in deze fase heb je het broodnodig. En geloof me: ik weet er alles van. Want ik…
Posted on januari 20, 2018 by Leonie
Leave a Comment
Sinds september 2017 ben ik met zwangerschapsverlof gegaan. In oktober werd onze jongste dochter geboren 🙂 . Op het moment van schrijven ben ik nog steeds met verlof omdat mijn lijf rust, ruimte en hersteltijd vraagt….
Category: Coaching, Gezondheid, In beweging, Ontspanning, Pilates & Yoga, Zelfonderzoek Tags: balans in je leven, bodyscan, bodywork, leven met kinderen, mama zijn, meditatie, nieuwe kansen, Pilates, rust in je hoofd, uit je hoofd, vlog, yoga, zelfliefde, zelfzorg
Posted on augustus 26, 2014 by Leonie
Leave a Comment
De door mannen meest gestelde vraag over Pilates is: “Leonie, is Pilates voor mannen?” Ik kan er heel kort over zijn: “Ja natuurlijk!” Bij deze een artikel met negen redenen waarom ik juist GRAAG mannelijke deelnemers…
Category: Gezondheid, In beweging, Ontspanning, Pilates & Yoga Tags: core-training, effectieve core-training, Leonie van Oost, ontspanning door inspanning, Pilates, Pilates bij SamenRaken, Pilates in Rotterdam, Pilates voor mannen, Rotterdam, sixpack met Pilates, sport
Posted on juli 7, 2014 by Leonie
Leave a Comment
Ik heb heel veel zin om mijn kennis en ervaring te delen. Om jou, ouder van één of meerdere kinderen te laten lachen (of huilen) van herkenning, te inspireren (echt we hoeven niet allemaal opnieuw het…
Category: Gezondheid, In beweging, Ondernemend, Ontspanning, Pilates & Yoga, SamenRaken Tags: healing, Holistische visie, Leonie van Oost, lichaamswerk, magnetiseren, Pilates, Reiki, Reset, Reset jezelf, Rotterdam, SamenRaken, shiatsu
Posted on juni 24, 2014 by Leonie
Leave a Comment
Als ik vertel dat ik Shiatsu masseuse ben dan verschijnen er veelal vraagtekens en roept het vooral associaties op als zijnde het een oosterse vechtsport. De associatie “oosters” is zeker correct, maar een vechtsport? Nou nee….
Category: In beweging, Verzorgen, Zelfonderzoek Tags: acpunctuur, balans, China, energie, Ki, Leonie van Oost, meridianen, Oosterse Filosofie, Qi, Rotterdam, shiatsu, shiatsu massage, yin-yang