9 redenen voor mannen om te starten met Pilates

pilates voor mannen

De door mannen meest gestelde vraag over Pilates is: “Leonie, is Pilates voor mannen?” Ik kan er heel kort over zijn: “Ja natuurlijk!” Bij deze een artikel met negen redenen waarom ik juist GRAAG mannelijke deelnemers…

Gezond eten en de Chinese voedingsleer

gezond eten

In Nederland zal de schijf van vijf bij iedereen wel een bel doen rinkelen. Maar er zijn ook vele andere visies op wat gezond eten is. Zo is er ook de voedingsleer bekeken vanuit de Traditionele…

Over SamenRaken

Wil je gezonder en bewuster door het leven? Wil je meer ontspanning, maar minder stress ervaren en meer verstand krijgen van hoe jij ‘werkt’? Gezondheid, ontspanning, lichaamsbewustzijn en bewustzijn

SHIWATTE? “Over het hoe en wat van Shiatsu en wat het voor je gezondheid kan betekenen”

Shiatsu

Als ik vertel dat ik Shiatsu masseuse ben dan verschijnen er veelal vraagtekens en roept het vooral associaties op als zijnde het een oosterse vechtsport. De associatie “oosters” is zeker correct, maar een vechtsport? Nou nee….

Reset massage

Reset

Een heerlijke ontspannende oliemassage waarbij ik gebruik maak van verschillende technieken. Zonder vast plan, maar leidend door mijn intuïtie en handen. Een combinatie van healing, reiki, massage en shiatsu om je weer even te ‘resetten’ en het…