Posted on augustus 26, 2014 by Leonie
Leave a Comment
De door mannen meest gestelde vraag over Pilates is: “Leonie, is Pilates voor mannen?” Ik kan er heel kort over zijn: “Ja natuurlijk!” Bij deze een artikel met negen redenen waarom ik juist GRAAG mannelijke deelnemers…
Category: Gezondheid, In beweging, Ontspanning, Pilates & Yoga Tags: core-training, effectieve core-training, Leonie van Oost, ontspanning door inspanning, Pilates, Pilates bij SamenRaken, Pilates in Rotterdam, Pilates voor mannen, Rotterdam, sixpack met Pilates, sport
Posted on juli 11, 2014 by Leonie
Leave a Comment
In Nederland zal de schijf van vijf bij iedereen wel een bel doen rinkelen. Maar er zijn ook vele andere visies op wat gezond eten is. Zo is er ook de voedingsleer bekeken vanuit de Traditionele…
Posted on juli 7, 2014 by Leonie
Leave a Comment
Wil je gezonder en bewuster door het leven? Wil je meer ontspanning, maar minder stress ervaren en meer verstand krijgen van hoe jij ‘werkt’? Gezondheid, ontspanning, lichaamsbewustzijn en bewustzijn
Category: Gezondheid, In beweging, Ondernemend, Ontspanning, Pilates & Yoga, SamenRaken Tags: healing, Holistische visie, Leonie van Oost, lichaamswerk, magnetiseren, Pilates, Reiki, Reset, Reset jezelf, Rotterdam, SamenRaken, shiatsu
Posted on juni 24, 2014 by Leonie
Leave a Comment
Als ik vertel dat ik Shiatsu masseuse ben dan verschijnen er veelal vraagtekens en roept het vooral associaties op als zijnde het een oosterse vechtsport. De associatie “oosters” is zeker correct, maar een vechtsport? Nou nee….
Category: In beweging, Verzorgen, Zelfonderzoek Tags: acpunctuur, balans, China, energie, Ki, Leonie van Oost, meridianen, Oosterse Filosofie, Qi, Rotterdam, shiatsu, shiatsu massage, yin-yang
Posted on juli 7, 2013 by Leonie
Leave a Comment
Een heerlijke ontspannende oliemassage waarbij ik gebruik maak van verschillende technieken. Zonder vast plan, maar leidend door mijn intuïtie en handen. Een combinatie van healing, reiki, massage en shiatsu om je weer even te ‘resetten’ en het…
Category: SamenRaken Tags: healing, in balans, intuïtieve massage, Leonie van Oost, magnetiseren, me-time, Reiki, Reset, Rotterdam, SamenRaken, shiatsu, stoelmassage