Bescherm je huid van binnenuit

Bij lief zijn voor jezelf, hoort ook zeker goed voor je huid zorgen. Maar wat is eigenlijk goed zorgen voor je huid? En zijn we onbewust niet hartstikke geconditioneerd door media als het gaat om huidzorg? Tijd om op dat punt eens te “ontruizen”

Je huid is je grootste orgaan. En is ook een belangrijke factor in het beschermen van je gezondheid. Lief zijn voor je huid is dus zeker een goed idee!

Overigens als je er vanuit de traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) naar kijkt is dat ook zo. In de buitenste lagen van de huid huist de “Wei Qi”, de Qi die indringers als het ware buiten houdt, de beschermers. Onderdeel van ons immuunsysteem. Of zoals ik mijn kinderen wel vaker pleeg uit te leggen: “de soldaatjes” die zorgen dat beestjes die je ziek willen maken niet binnen kunnen komen.

Ik moest dan ook een beetje fronsen toen Premier Rutte zei: “Was je handen stuk” toen het ging over jezelf beschermen tegen Corona. Want laat dat nou zijn wat je mijns inziens vooral NIET moet doen. Eh.. dat wassen wel, maar niet dat STUK wassen.

Wat kun je nu doen om je huid te beschermen?
Wees wijs met wat je op je huid gebruikt!

Honestly, we worden door de commercie plat gebombardeerd met producten om te gebruiken voor onze huid. De vraag is alleen: hebben we dat ECHT allemaal nodig? Hebben we echt shampoo, douchegel, conditioner, bodylotion e.d. nodig. Of geloven we inmiddels dat we het nodig hebben omdat het ons zo vaak is verteld? Zijn we niet en masse geconditioneerd op dit vlak?

Is water alleen niet genoeg om “de dag van je af te spoelen” of je dag fris te beginnen?

Naast dat je deze vraag voor jezelf kunt onderzoeken, ook nog wat overwegingen over wat er in sommige producten zit.

1. Weet dat in zeep en shampoo vaak sulfaten zitten. Deze schuimen en geven dat ‘schone’ gevoel. Wat ze eigenlijk doen is inderdaad goed schoonmaken, alleen een beetje TE GOED. Met als gevolg dat je beschermingslaag, de natuurlijke oliën van je huid worden aangetast. En dan heb je vervolgens dus weer conditioner, bodylotion en allerlei verzorgingsproducten nodig. Kortom.. het kan een mooie test zijn om al die producten gewoon niet te gebruiken. Of om te gaan voor producten zonder sulfaten.

Want als je huid niet kapot gaat, komt er minder ruis binnen en zijn we beter beschermd tegen ziekte.

2. In veel cosmetica zitten ook stoffen waarvan wordt vermoed dat ze hormoonverstorend zijn. Dit geldt voor vele vormen van parabenen. Vandaar dat je ook steeds meer producten ziet zonder parabenen. Deze parabenen worden overigens vooral gebruikt vanwege de houdbaarheid van producten. Er zijn ook merken die parabenen gebruiken die de hormonen niet zouden beïnvloeden.

Dat verstoringen in je hormonen veel ruis kunnen geven hoef ik je vast niet uit te leggen 😉

3. Dan is er nog het punt van microplastics. Mijn man keek me geschokt aan toen ik zei dat er veel plastic verwerkt wordt in cosmetica. Geschokt, dat was ik ook toen ik het voor het eerst hoorde. En ik weet dat heel veel mensen dit niet weten.

Al dat plastic komt vervolgens wel in het water terecht wat we door het putje spoelen. En dat moet er vervolgens weer uitgefilterd worden. Anders drinken wij ook plastic.

Plastic Soup does that ring a bell? Veel plastic komt in het milieu terecht en wordt al in de buiken van dieren gevonden. Ze sterven er door. Zo doende dus wil ik echt geen plastic in mijn cosmetica.

Nu heb ik geen verstand van alle ingrediënten. Gelukkig is er een prachtige app: Beat the Micro Bead. Ik heb m op mijn telefoon gezet en ben er erg blij mee. Je houdt de ingrediënten in beeld op je camera en de app vertelt je meteen of er plastic in zit! Top toch? Ook kun je de app helpen door als ze het product wat je scant nog niet kennen, door het in te voegen in het systeem.

4. In veel producten zit parfum verwerkt. Ook parfum blijkt niet altijd onschuldig, maar kan schadelijk zijn voor de luchtwegen. En als je dan weet dat de longen en de huid met elkaar verbonden zijn… (ook de darmen overigens) Overigens zijn veel mensen die hooggevoelig zijn ook erg gevoelig voor parfum en (over)prikkelt het hen meer.

Kortom… voel maar van binnen wat jij wil voor jezelf. Wel of geen cosmetica gebruiken. En als je het al gebruikt, op welke stoffen jij voortaan wel of niet wil letten.

With love,
Leonie

Vevurius, Vevurius, koning van Tenturius

Vevurius, vevurius
Koning van Tenturius

Tenturius 
Een vrij kaal schiereiland in een zee met schuim
Een landtong uitgestrekt in zee
Hard, scherp afgetekend bruin geel ten opzichte van de grijsblauwe zee
Een vuurtoren daar
Baken van licht

Maar vooral een waarschuwing voor de zeevaarders
Kom niet te dichtbij
De puntige punt van het land zal je doorboren
Een stalen neus als op de laars die Italië heet.

Vevurius lijkt een heetgebakerd mannetje
Met een zwarte snor
Mager, tanig en klein van stuk
Zo verschijnt hij af en toe
Om dan weer te verdwijnen in de misten
Als ware het een spookbeeld

Maar vooral is Vevurius een force of nature
Die Tenturius regeert
Die een ieder de stuipen op het lijf jaagt
Zodat er niets of niemand leeft

Vevurius pakt de ruimte
Verzengend
Mysterieus en onzichtbaar
Beklemmend
Heel aanwezig

Op een dag voer er een boot
Met tien opvarenden
Ze meerden aan en liepen vol verwondering dit merkwaardige eiland op.
Vevurius was woest
Buiten zinnen

Het land schudde
De zee kolkte
Striemende regen geselde de tien
Die een grot vonden

Ze maakten een vuur
Warmden de handen en één van hen pakte een gitaar
Ze zongen samen
Terwijl ze dankbaar waren voor de beschutting
En het geluk dat het regende
Zo hadden ze deze plek gevonden
Ze omarmden elkaar
Vertelden elkaar hoe ze elkaar liefhadden
En gingen vredig slapen

Vevurius was woest
Hij zinde op wraak
Hij liet het vuur in de grot heel hoog oplaaien
tot een vlammenzee met puntige tongen
De tien vluchtten uit de grot
En zagen het vuur verspreiden.
Ook uit de grot
Ze bekeken het schouwspel met de gloed van het vuur in de ogen.

Ze zeiden tegen elkaar
Wat mooi dat we dit mogen aanschouwen
Alles wat in as komt
Geeft ruimte om weer te herrijzen
En dankbaar zegenden ze de grond
Spontaan verdween het vuur en begonnen de meest prachtige planten te groeien.
Onder het liefdevolle oog van de tien

Vevurius was furieus
En liet een storm opsteken
Zo fel dat al het stof ronddwarrelde
Niets konden ze nog zien.
De tien liepen met sjaals voor de gezichten naar elkaar toe.
Ze maakten een kring en liepen allemaal naar het midden in een grote omhelzing.
Schuilden bij elkaar.

Vevurius was verbluft en razend
Wat gebeurde hier. 
Hij duwde als een onzichtbare kracht de Tien naar de boot 
Het moest nu maar eens afgelopen zijn.

Hij herrees als een grote boze man bij de oever.
Zijn ogen spuwden vuur.
Zijn lijf koud als ijs.
Hij siste als een slang dat ze nu moesten gaan.

Wat Vevurius niet aan zag komen gebeurde. 
Ontroerd liep eentje van hen naar hem toe.
Dank je wel voor de prachtige tijd hier.
De rest volgde. 
Ze omarmden Vevurius
Met tranen op hun wangen
En liefde in hun hart
Vrij van angst 

“Ik hou van je” klonk het uit tien monden
Met een groot dank je wel
Vevurius slonk en zijn hart werd warm
Hij voelde haar bonken in zijn borst
Zijn huid begon licht te geven
En hij straalde als de zon

Vevurius viel huilend op zijn knieën.
Zijn tranen werden opgenomen door de droge grond. 
Tenturius schudde en overal groeiden nu bomen, bloemen, gras en planten.

Vogels zongen, kinderen en herten dartelden door het gras.
Er klonk gezang uit vele kelen van mensen die uit het niets leken te verschijnen.
Er was weer LEVEN
Een waar paradijs.

Vevurius was vol liefde en zorgzaam voor iedereen.
De tien gingen weer aan land.
Thuis en welkom
En ze stonden Vevurius bij
Vevurius de koning van Tenturius

Ergens in de rotsen liet hij de volgende tekst uitbeitelen.
Als herinnering aan de tijd die was.

“We mogen LEVEN
In woeste zeëen
Op uitgewoond land
Met liefde in ons hart
Onvoorwaardelijk
En in dankbaarheid voor al er is
Is alles omkeerbaar
Liefde regeert 
In alle tijden
Als controledwang (angst) in het licht wordt gezet
Wordt alles vruchtbaar
Een nieuwe wereld
Is zo gemaakt
Op dat we mogen herinneren wie we werkelijk zijn”

©Leonie van Oost – 2021

OVER DE HERKOMST VAN DIT VERHAAL

Vevurius, vevurius, koning van Tenturius. Als een liedje in mijn hoofd klonk het toen ik 17 maart 2021 wakker werd. Geen idee waarom, hoezo. Ik besloot daar verder ook niet bezig te gaan. Wel schreef ik die zin op. En liet toen de tekst uit mijn vingers vloeien.

En zo transformeerde een wonderlijk zinnetje in een even wonderlijk verhaal. Het verhaal wat je net las.

With so much love,

Leonie van Oost

Photo by Almos Bechtold on Unsplash