Bescherm je huid van binnenuit

Bij lief zijn voor jezelf, hoort ook zeker goed voor je huid zorgen. Maar wat is eigenlijk goed zorgen voor je huid? En zijn we onbewust niet hartstikke geconditioneerd door media als het gaat om huidzorg? Tijd om op dat punt eens te “ontruizen”

Je huid is je grootste orgaan. En is ook een belangrijke factor in het beschermen van je gezondheid. Lief zijn voor je huid is dus zeker een goed idee!

Overigens als je er vanuit de traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) naar kijkt is dat ook zo. In de buitenste lagen van de huid huist de “Wei Qi”, de Qi die indringers als het ware buiten houdt, de beschermers. Onderdeel van ons immuunsysteem. Of zoals ik mijn kinderen wel vaker pleeg uit te leggen: “de soldaatjes” die zorgen dat beestjes die je ziek willen maken niet binnen kunnen komen.

Ik moest dan ook een beetje fronsen toen Premier Rutte zei: “Was je handen stuk” toen het ging over jezelf beschermen tegen Corona. Want laat dat nou zijn wat je mijns inziens vooral NIET moet doen. Eh.. dat wassen wel, maar niet dat STUK wassen.

Wat kun je nu doen om je huid te beschermen?
Wees wijs met wat je op je huid gebruikt!

Honestly, we worden door de commercie plat gebombardeerd met producten om te gebruiken voor onze huid. De vraag is alleen: hebben we dat ECHT allemaal nodig? Hebben we echt shampoo, douchegel, conditioner, bodylotion e.d. nodig. Of geloven we inmiddels dat we het nodig hebben omdat het ons zo vaak is verteld? Zijn we niet en masse geconditioneerd op dit vlak?

Is water alleen niet genoeg om “de dag van je af te spoelen” of je dag fris te beginnen?

Naast dat je deze vraag voor jezelf kunt onderzoeken, ook nog wat overwegingen over wat er in sommige producten zit.

1. Weet dat in zeep en shampoo vaak sulfaten zitten. Deze schuimen en geven dat ‘schone’ gevoel. Wat ze eigenlijk doen is inderdaad goed schoonmaken, alleen een beetje TE GOED. Met als gevolg dat je beschermingslaag, de natuurlijke oliën van je huid worden aangetast. En dan heb je vervolgens dus weer conditioner, bodylotion en allerlei verzorgingsproducten nodig. Kortom.. het kan een mooie test zijn om al die producten gewoon niet te gebruiken. Of om te gaan voor producten zonder sulfaten.

Want als je huid niet kapot gaat, komt er minder ruis binnen en zijn we beter beschermd tegen ziekte.

2. In veel cosmetica zitten ook stoffen waarvan wordt vermoed dat ze hormoonverstorend zijn. Dit geldt voor vele vormen van parabenen. Vandaar dat je ook steeds meer producten ziet zonder parabenen. Deze parabenen worden overigens vooral gebruikt vanwege de houdbaarheid van producten. Er zijn ook merken die parabenen gebruiken die de hormonen niet zouden beïnvloeden.

Dat verstoringen in je hormonen veel ruis kunnen geven hoef ik je vast niet uit te leggen 😉

3. Dan is er nog het punt van microplastics. Mijn man keek me geschokt aan toen ik zei dat er veel plastic verwerkt wordt in cosmetica. Geschokt, dat was ik ook toen ik het voor het eerst hoorde. En ik weet dat heel veel mensen dit niet weten.

Al dat plastic komt vervolgens wel in het water terecht wat we door het putje spoelen. En dat moet er vervolgens weer uitgefilterd worden. Anders drinken wij ook plastic.

Plastic Soup does that ring a bell? Veel plastic komt in het milieu terecht en wordt al in de buiken van dieren gevonden. Ze sterven er door. Zo doende dus wil ik echt geen plastic in mijn cosmetica.

Nu heb ik geen verstand van alle ingrediënten. Gelukkig is er een prachtige app: Beat the Micro Bead. Ik heb m op mijn telefoon gezet en ben er erg blij mee. Je houdt de ingrediënten in beeld op je camera en de app vertelt je meteen of er plastic in zit! Top toch? Ook kun je de app helpen door als ze het product wat je scant nog niet kennen, door het in te voegen in het systeem.

4. In veel producten zit parfum verwerkt. Ook parfum blijkt niet altijd onschuldig, maar kan schadelijk zijn voor de luchtwegen. En als je dan weet dat de longen en de huid met elkaar verbonden zijn… (ook de darmen overigens) Overigens zijn veel mensen die hooggevoelig zijn ook erg gevoelig voor parfum en (over)prikkelt het hen meer.

Kortom… voel maar van binnen wat jij wil voor jezelf. Wel of geen cosmetica gebruiken. En als je het al gebruikt, op welke stoffen jij voortaan wel of niet wil letten.

With love,
Leonie