Come as you are
Het voelen van de grenzen van je lichaam is vaak niet altijd even eenvoudig. Zeker niet als je op een gegeven moment de signalen van je lichaam bent gaan onderdrukken. En de kans is groot dat dat bij jou ook het geval is. Lees verder “De signalen en grenzen van je lijf voelen”
Sta jij wel eens stil bij wat je verlangt?
Niet bij wat je zo op de oppervlakte allemaal zou willen. Dat is vaak behoorlijk gestuurd door wat je in je leven opgepikt hebt. Bijvoorbeeld door je opvoeding, door school en wat je geleerd is in de maatschappij. Dit beïnvloedt ook wat je bent gaan geloven over jezelf.
Onder die lagen, een stuk dieper zit echter iets anders. Lees verder “Wat er nodig is om je verlangen te vervullen”
Ik ben zelf een hooggevoelige vrouw die een aantal jaren geleden totaal verliefd werd op Yin Yoga. Ik was voor de tweede keer bevallen en totaal uitgeput. Ik kon me niet meer zo goed ontspannen door het vele AAN staan en het vele slaapgebrek. En ook al was de les redelijk laat in de avond: ik ging er zeer trouw naar toe. Waarom? Omdat het me zo waanzinnig veel opleverde. Lees verder “Wat Yin Yoga hoogsensitieve vrouwen oplevert”